1．孕婦鈣片哪個牌子好?

1、迪巧孕婦鈣片

迪巧是由美國安士制藥有限公司按FDA標準在美國生產(chǎn)的品牌產(chǎn)品。

精選全球50多個優(yōu)質(zhì)鈣源，是經(jīng)過國際先進工藝提純的精制碳酸鈣，安全性極高。

迪巧科學添加了維生素D3，具有安全、足量、好吸收的三大優(yōu)點。同時，迪巧針對中國不同年齡段人群對鈣制劑需求的特點，特別設(shè)計了個性配方和口味。

有專為0-3歲寶寶設(shè)計的迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒，專為3歲以上兒童設(shè)計的迪巧兒童維D鈣咀嚼片，專為成人計的迪巧維D鈣咀嚼片以及專為更年期女性設(shè)計的迪巧秀源女性片。

2、美敦力加孕婦鈣片

2010年，江蘇嬰格瑞曼母嬰產(chǎn)品科技有限公司與英國普洛欣健康國際有限公司(美敦力加)、法國樺榭菲力品牌管理集團(HK)有限公司(優(yōu)生媽咪)結(jié)成戰(zhàn)略聯(lián)盟，攜手成立了集生產(chǎn)、研發(fā)、策劃與營銷為一體的中國大陸營銷中心。

3、湯臣倍健液體鈣

湯臣倍健液體鈣也是許多孕媽媽補鈣的良品，能有效緩解孕期骨質(zhì)疏松等問題。

它的原料來自海洋里的天然珠貝，使鈣質(zhì)更加天然安全，而且湯臣倍健液體鈣的鈣含量也比較高，每粒膠囊含有250毫克的鈣質(zhì)，特別添加了維生素D，提高了鈣質(zhì)的吸收，減少骨鈣的流失，讓補鈣效果更明顯。

4、惠氏鈣爾奇孕婦鈣片

惠氏公司是全球500強企業(yè)之一，也是全球最大的以研發(fā)為基礎(chǔ)的制藥和保健品公司之一。惠氏在研究、開發(fā)、制造和銷售藥品、疫苗、生物制品、營養(yǎng)品和非處方藥品等方面處于全球領(lǐng)先地位。

鈣爾奇每片鈣片含有600毫克鈣質(zhì)，特別添加的維生素D幫助鈣質(zhì)的吸收，采用碳酸鈣作為鈣源，各種人群都能服用。鈣爾奇鈣片經(jīng)過了眾多的臨床試驗，能有效補鈣。

5、NatureMade孕婦鈣片

Natrue Made品牌是美國著名品牌保健品之一。美國頂級保健品牌Nature Made,高品質(zhì)的象征。經(jīng)美國食品與藥品管理局的GMP認證，絕大部分品種是USP藥品級質(zhì)量，這是保健品的最高質(zhì)量級別，而且它的每瓶產(chǎn)品上幾乎都標注“經(jīng)醫(yī)師推薦”字樣。

6、優(yōu)生媽咪孕婦鈣

由法國樺榭菲力集團授權(quán)江蘇嬰格瑞鰻母嬰產(chǎn)品科技有限公司，在中國成立美敦力加品牌，生媽咪屬于美惇力加四大系列下的ELLEMOMMY優(yōu)生系列――孕嬰健康產(chǎn)業(yè)的先驅(qū)者。

7、優(yōu)生孕婦鈣

用心呵護，優(yōu)生寶寶 --- 優(yōu)生-us baby ®是美國優(yōu)生公司授權(quán)的品牌。 優(yōu)生以良知的企業(yè)經(jīng)營理念、持續(xù)創(chuàng)新的研發(fā)精神、專心致力于提供更專業(yè)、更安全的嬰幼兒產(chǎn)品，并堅持著創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)嬰幼兒用品的目標與理想，制造懷孕媽媽與0~3歲寶寶所需要的各式產(chǎn)品。

8、福格森孕婦鈣片

高含量優(yōu)質(zhì)天然鈣-----安全、易吸收。為中國孕婦定向設(shè)計的專業(yè)配方，結(jié)合日常膳食，能滿足孕期及乳母每日鈣的需要。

特別添加CPP-----即酪蛋白磷酸肽，是從天然蛋白質(zhì)中提取的生理活性肽，能促進鈣在人體內(nèi)的吸收。

服用方便-------口感好，可咀嚼或含服，酸甜適口，也可緩解妊娠反應(yīng)。

2．孕婦鈣片什么時候吃？

整個孕期中，孕前補鈣效果最好

一般建議女性在懷孕前4個月就開始補鈣，這個時候身體狀態(tài)處于最佳的時期，很適合鈣質(zhì)的吸收，而且利于轉(zhuǎn)化為身體所需的營養(yǎng)成分。

四季中，春季最利于鈣質(zhì)的吸收

在一年四季中，春季的溫度適宜，身體也處于蘇醒狀態(tài)。而且春季溫度不高不低，而且人的心情一般都比較放松，這些因素使得鈣質(zhì)更加適宜吸收。

一天的時間中，晚上最利于鈣質(zhì)的吸收

晚上，身體一般處于放松的狀態(tài)，各種機能也逐漸平穩(wěn)，沒有了白天的浮躁和沉悶，這種狀態(tài)對于鈣質(zhì)的吸收是最有利的。

3．孕婦鈣片吃多少合適?

1、孕早期：800毫克/天

孕早期是細胞分裂和器官初步發(fā)育形成期，孕婦鈣的需求量與普通成年人需求量相同，孕婦無需額外補充鈣質(zhì)。但如果日常攝入鈣質(zhì)較少，可以每天喝250ml牛奶，多吃富有鈣質(zhì)的食物以及多曬太陽。

2、孕中期：1000毫克/天

胎寶寶快速生長期，攝入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，對于不習慣喝奶的孕媽咪，每天可以補充500毫克左右的鈣片，再吃一些蝦皮、腐竹、黃豆以及綠葉蔬菜等鈣含量豐富的食物，一般可達到。同時進行一些戶外運動，享受日光浴，促進身體對鈣的吸收。

3、孕晚期：1200毫克/天

隨著胎寶寶的持續(xù)長大，對鈣需求量進一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，補充500毫克鈣片，再吃一些含鈣豐富的食物，才能達到需要的鈣量。當然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少于1個小時，夏天則為半個小時左右，并且盡量避開上午10點—下午3點這段紫外線最強烈的陽光。

4．孕婦鈣片要吃到什么時候?

主要取決于自己身體狀況，如果經(jīng)醫(yī)院檢查體內(nèi)不缺鈣的話，就可以停止通過服用鈣片來補鈣。

孕婦補鈣注意事項：

1、補鈣并非越多越好，過量易導致胎兒受損

孕期補鈣切忌過量，應(yīng)該嚴格按照醫(yī)生的建議用量。

過度補鈣會使鈣質(zhì)沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬。這樣一來，寶寶無法得到母體提供的充分營養(yǎng)和氧氣，過硬的頭顱也會也會使產(chǎn)程延長，寶寶健康受到威脅。因此孕婦補鈣要科學，千萬不要盲目過于補鈣。

2、堅持少量多次補鈣效果更好

鈣片選擇有講究，小顆粒的鈣片更利于吸收。這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補鈣效果要優(yōu)于1次全部喝掉。