隨著二胎政策的開放，以及生活的壓力，現(xiàn)在越來越多人的屬于高齡備孕人群。對于高齡備孕，有不少人存在的一些誤解。那么高齡備孕要注意什么？一起來看看吧。

也許上一代長輩的觀點，更注重開枝散葉、延綿子嗣，孩子多了就是生產(chǎn)力，所以鼓勵多生，年輕人結婚很早，20歲就成家立業(yè)?，F(xiàn)在時代發(fā)展了，人們的眼光更科學，更長遠，比較主張優(yōu)生優(yōu)育，機會從來都是留給有準備的人。

但是也有觀點說，優(yōu)生優(yōu)育不等于錯過最佳生育年齡?，F(xiàn)在二胎政策放開了，很多高齡產(chǎn)婦參與其中，35~40歲左右備孕二胎。雖說愿望是好的，希望兒女雙全，但也不免擔心自己的“高齡”，會不會在孕育生命的過程中出現(xiàn)問題。

謹慎細心是有必要的，恐懼就太過激了。對于高齡備孕的概念，其實很多女性存在誤解。比如：

1.覺得自己年齡大了，卵子肯定不行了，寶寶生出來智力、身體發(fā)育會滯后，所以需要提前借助一些方法調(diào)理卵巢功能，相信一些偏方。實際上美容院等使用的所謂卵巢保養(yǎng)精油很多都是不合格的，不建議私自亂用。

2.認為人年紀大了，精子卵子都是格外稀缺珍貴的，只有“合理運用”才會命中，做到不浪費。所以趕在排卵日當天同房，平時養(yǎng)精蓄銳。其實這種觀點也不科學，精子也是會在一定時間內(nèi)老化的，只有優(yōu)質(zhì)的精子跟優(yōu)質(zhì)的卵子結合，才能生出健康的寶寶。再就是排卵日算不準，受孕率也會降低。

雖說生育方面，年齡是一道坎兒，但不表示沒有機會生出健康聰明的寶寶。備孕夫妻在定時體檢，及時了解健康狀況的前提下，積極調(diào)整生活習慣、精神狀態(tài)，戒煙戒酒不熬夜，吃點瘦肉、魚類、動物肝臟、海帶、綠豆粥、新鮮水果等，加強運動，可以做做瑜伽、游泳、慢跑等，在醫(yī)生的指導下精心調(diào)理，很快便會有懷孕的好消息。