1．懷孕8周沒(méi)有孕吐反應(yīng)正常嗎

懷孕8周沒(méi)有孕吐反應(yīng)正常。

孕期每個(gè)孕婦的孕吐反應(yīng)是因人而異的，有的會(huì)持續(xù)整個(gè)孕期，有的則整個(gè)孕期都沒(méi)有孕吐反應(yīng)，這都是正常的現(xiàn)象，因?yàn)槊總€(gè)孕婦的體質(zhì)都是不一樣的。所以，懷孕8周的孕婦沒(méi)有孕吐反應(yīng)是正常的，只要孕檢時(shí)胎兒的各項(xiàng)指標(biāo)都正常即可。

2．懷孕8周孕吐劇烈怎么辦

懷孕8周有的孕婦是沒(méi)有孕吐反應(yīng)的，但大多數(shù)孕婦都會(huì)有孕吐反應(yīng)，并且有些孕婦的孕吐反應(yīng)很劇烈，甚至影響了工作和生活，該怎么辦呢?

1、少吃多餐，減少腸胃的負(fù)擔(dān)，可以緩解孕吐反應(yīng)。不過(guò)最好選擇清淡、易消化的食物，經(jīng)常變換花樣促進(jìn)食欲。

2、姜可以緩解孕吐。孕婦孕吐時(shí)，可以將鮮姜片含于口中，或者在飲水或喝牛奶時(shí)，沖入姜汁，緩解孕吐癥狀。

3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解孕吐，孕婦應(yīng)該適當(dāng)參加一些輕緩的活動(dòng)，比如室外散步、孕婦瑜伽、孕婦保健操等。

4、孕婦孕吐劇烈可以讓醫(yī)生開(kāi)一些藥物來(lái)緩解孕吐，常見(jiàn)的藥物有維生素B1、B6和維生素C，藥量應(yīng)該聽(tīng)醫(yī)生囑咐服用。但維生素B6孕婦最好不要吃太多，它會(huì)讓胎兒產(chǎn)生依賴，有不好的影響。

5、緩解孕婦孕吐心理方面的調(diào)養(yǎng)也很重要，孕婦應(yīng)該放松身心，解除壓力，解除緊張和焦慮的不良情緒，保持心情愉快，注意休息，保證充足的睡眠。

3．懷孕8周孕吐吃什么好

飲料：檸檬汁、蘇打水、熱奶、冰鎮(zhèn)酸奶、純果汁等。

谷類食物：面包、麥片、綠豆大米粥、八寶粥、玉米粥、煮玉米、玉米餅子、玉米菜團(tuán)等。

奶類：喝奶是很好的，營(yíng)養(yǎng)豐富，不占很大胃內(nèi)空間。如果不愛(ài)喝鮮奶，可喝酸奶，也可吃奶酪、奶片、黃油等。

蛋白質(zhì)：肉類以清燉、清蒸、水煮、水煎、爆炒為主要烹飪方法，盡量不采用紅燒、油炸、油煎、醬制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮餃、水煮肉片、清蒸魚(yú)、水煮魚(yú)、糖醋里脊等。

蔬菜水果類：各種新鮮的蔬菜，可涼拌、素炒、熗涼菜、醋熘，清燉蘿卜、白菜肉卷等是很好的孕婦菜肴;多吃新鮮水果或水果沙拉，是緩解孕吐的有效方法。

4．懷孕8周緩解孕吐的食譜

1、蛋醋止嘔湯

材料：雞蛋2個(gè)，白糖、米醋各適量

做法：

1.雞蛋磕入碗內(nèi)，用筷子打勻，加入白糖、米醋，再攪拌均勻;

2.鍋內(nèi)加入水，上旺火燒沸，倒入碗內(nèi)雞蛋液，煮沸即可食用。

功效：雞蛋富含蛋白質(zhì)，米醋可以促進(jìn)消化，減少油膩，減輕惡心反應(yīng)。此湯適用于早孕反應(yīng)嘔吐媽咪。

2、松子鯽魚(yú)湯

材料：松子一小撮，鮮鯽魚(yú)一條，生姜、蔥、食鹽各適量。

做法：將松子放入鮮鯽魚(yú)腹中，放進(jìn)砂鍋里，加水用文火煮開(kāi)，加入生姜、蔥、食鹽后，即可食用。

功效：生津，開(kāi)胃，抑制嘔吐，促進(jìn)食欲，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

3、宮保雞丁

材料：核桃仁、雞脯肉各100克，蔥、姜、蒜、干辣椒、花椒、醬油、醋、鹽、白糖、料酒、味精、淀粉各適量。

做法：

1.雞脯肉切丁，放入碗中，用少許鹽、料酒、濕淀粉調(diào)勻碼味;蔥切成馬耳朵狀，姜、蒜切片，干辣椒切短;另用料酒、白糖、味精、醬油、濕淀粉芡汁備用。

2.鍋內(nèi)放花生油燒熱后，放花椒炒到快焦時(shí)撈出;放干辣椒炒成紫黑色時(shí)，放入雞丁，炒散;加入姜、蔥、蒜炒出香味后，倒入芡汁，再加幾滴醋;最后加入核桃仁，翻炒均勻即可。

功效：雞肉與核桃仁都含有豐富的不飽和脂肪酸，且都含有胎寶寶智力發(fā)育所需的多種維生素，非常適合孕媽媽食用。而且此菜酸辣可口，適合準(zhǔn)媽媽開(kāi)胃。

4、姜汁菠菜

材料：菠菜500克，生姜、鹽、醋、香油、味精各適量

做法：

1.生姜拍破搗爛，加入少許清水浸泡，浸出姜汁。

2.菠菜洗凈，開(kāi)水燙一下，撈出瀝干水分，整齊地碼放在盤中，淋入姜汁、鹽，加味精和醋少許，滴香油即可。

功效：富含鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有開(kāi)胃止嘔的功效。

5．健康小貼士

懷孕后，每個(gè)孕婦的妊娠反應(yīng)都是不一的，孕婦也不應(yīng)該跟別人去比較，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己和別人癥狀不一樣，就擔(dān)心胎兒有問(wèn)題，這都是不對(duì)的，孕婦應(yīng)該相信孕檢報(bào)告，相信醫(yī)生，而不是瞎猜測(cè)，自己嚇自己。