所謂的胎毒，在中醫(yī)來解釋說就是濕熱，產(chǎn)婦在懷孕過程中，由于環(huán)境，飲食所積累在體內(nèi)的濕氣，熱毒，新生寶寶的黃疸、濕疹等和這有一定關(guān)系，但是怎么做能預(yù)防和排出胎毒呢，經(jīng)常說的這些排胎毒的到底能不能吃呢？

鵝蛋

這是比較常見的說法，鵝蛋中富含多種蛋白質(zhì)，蛋黃中也含有比雞蛋更豐富的卵磷脂，這些可以促進(jìn)大腦的發(fā)育，鵝蛋中還含有人體容易吸收的多種維生素和礦物質(zhì)， 所以孕婦是可以食用的，但是沒有科學(xué)依據(jù)證明是可以排胎毒的，另外，由于鵝蛋中含蛋白質(zhì)較多，所以不可過多食用，一周兩三個(gè)即可，多了會(huì)增加孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)。

蛇肉

當(dāng)然這種說法更不科學(xué)，蛇肉不但不能排胎毒，孕婦最好也是不要食用，因?yàn)樯呤桥佬袆?dòng)物，體內(nèi)有大量的寄生蟲，如果烹調(diào)方法不對(duì)，不能把寄生蟲全部殺死的話，寄生蟲就會(huì)進(jìn)入人的體內(nèi)，對(duì)胎兒和孕婦本身都是有害的。

黃連

還有的地方是讓孕婦喝黃連水來排胎毒，眾所周知，黃連是極寒涼的藥材，過多食用傷脾胃，更別說是孕婦了，整個(gè)孕期都要少吃或不吃性寒涼的東西。

所以說，準(zhǔn)媽媽們，不要再想著怎么排了，做好預(yù)防比什么都好。在懷孕期間合理搭配飲食，多食用水果和蔬菜，忌辛辣，生冷;合理安排作息時(shí)間，杜絕熬夜，早睡早起；另外，保持愉悅的心情。做好這些，不用排你都不會(huì)有胎毒的。