1．孕婦夏天可以泡腳嗎

孕婦夏天是可以泡腳的。

古語(yǔ)有云：“春天泡腳，升陽(yáng)固脫;夏天泡腳，祛濕除暑;秋天泡腳，潤(rùn)肺濡腸;冬天泡腳，丹田溫灼?！?，說明泡腳這個(gè)方法四季皆宜，適合所有人。孕婦夏天睡前用熱水泡腳，可以祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)，讓人精神振奮，增進(jìn)食欲，促進(jìn)睡眠。所以，孕婦夏天是能泡腳的。

2．孕婦夏天泡腳的注意事項(xiàng)

1、用溫清水泡腳

可在睡前，孕婦用溫清水泡腳，水溫應(yīng)控制在35攝氏度左右，不要使用中藥泡腳，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、時(shí)間不宜過長(zhǎng)

泡腳的時(shí)間應(yīng)要掌握好，不宜過長(zhǎng)，泡15分鐘最為適宜，最長(zhǎng)不宜超過30分鐘。因?yàn)榕萏脮?huì)增加孕婦心臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腦部供血不足，產(chǎn)生頭暈，甚至是昏厥癥狀。

3、飯后半小時(shí)不宜泡腳

吃完飯后，人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏。所以，孕婦最好吃完飯過1小時(shí)后再泡腳。

4、不要去做足療

孕期不要去做足療，并且不要隨意按摩腳底，因?yàn)樽愕子凶訉m反射區(qū)，容易引起流產(chǎn)。

3．健康小貼士

孕婦可以泡腳，但是時(shí)間一定要控制。因?yàn)榕菽_很容易出汗，容易受風(fēng)，泡完腳后孕婦最好穿上襪子，不要讓腳心著涼，引起腳后跟疼痛、腿腳麻木。