備孕期間，為了能夠增加懷孕幾率，無論是同房時間，就連姿勢一些夫妻都會注意。我們都知道，在排卵期同房會大大增加懷孕幾率。那么你知道排卵期要怎么算嗎？下面就一起來看看吧。

備孕時查排卵期很有必要，在排卵期同房才能提高受孕率

女性一個月基本上排出一個卵子。如果在排卵的時候和男性同房，精子和卵子相遇并結(jié)合的概率就大，就容易受孕。如果只是順其自然，既沒有測排卵期也沒有排卵期同房的概念，那很有可能每回都“錯過”排卵期，讓精子和卵子一直無法謀面。

排卵期大概是什么時候？

女性的排卵日一般是在下次月經(jīng)來之前的第14-16天左右，因為卵子從卵巢排出后能在輸卵管里生存1-2天，而精子在輸卵管里也能待上2-3天，所以可以把排卵的前五天和后四天，包含排卵日在內(nèi)都稱為排卵期，因為在這個期間容易受孕。

如何測出排卵期？

通過月經(jīng)周期測出排卵期

如果月經(jīng)很規(guī)律，每個月都是固定日子來例假，就可以用上面的方法來測排卵日，即下個月來例假的日子減去14天，如果是每月20號來例假，則20-14=6，則下個月6號就是排卵日，排卵日前5天后4天，就是排卵期，即1號到10號這十天。

通過測排卵試紙

如果月經(jīng)周期不規(guī)律，也可以用排卵試紙來測排卵。女性排卵前一天或兩天內(nèi)，尿液里的黃體激素會升高，這時用排卵試紙測會出現(xiàn)強陽性，就說明要排卵了。

可按照排卵試紙上的說明來做，如果測試結(jié)果為陰性可隔一天測一次，如果為弱陽性則需要每天測一次，如果出現(xiàn)強陽就說明要在一兩天之內(nèi)排卵了。

通過B超監(jiān)測卵泡發(fā)育情況

醫(yī)生通過B超可以監(jiān)測到卵巢中卵泡的發(fā)育情況，進(jìn)而推算出排卵日。一般從月經(jīng)的第十二天開始測，隔天一次，直至測出排卵，便可安排同房。用B超監(jiān)測排卵比較安全、方便，也準(zhǔn)確。

基礎(chǔ)體溫測量推算

一般要排卵時體內(nèi)會有黃體激素，可使體溫上升0.5度。平時的基礎(chǔ)體溫為36.5度，黃體期（也就是排卵期）會升到37度以上，如果在24小時內(nèi)體溫升高了0.3-0.6度，甚至更高，那么就表示體內(nèi)正在排卵。備孕時你用了什么方法測排卵期？