女性每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷一次月經(jīng)來潮,而這也是身體新陳代謝向外排毒的一個(gè)好機(jī)會(huì),但是由于身體失血,因此在這段時(shí)間內(nèi)女性的身體會(huì)比較虛弱,要注意的事項(xiàng)也是有很多。

健康養(yǎng)生，快樂生活，這里是健康播報(bào)機(jī)，我是健康達(dá)人，帶你一起科學(xué)養(yǎng)生！

對于女性朋友來說，當(dāng)大姨媽駕到的時(shí)候，身體很可能會(huì)出現(xiàn)某些不良的反應(yīng)，抵抗力和免疫力也會(huì)大大的下降。所以在月經(jīng)到來期間，一定要好好的保養(yǎng)自己的身體，這樣才能夠幫助保護(hù)子宮和卵巢，延緩衰老的到來。女人來月經(jīng)時(shí)，為了健康，有些事再喜歡也要忍住，男士也要看兩眼

大姨媽駕到時(shí)，有些事最好忍住，不要“闖紅燈”

不要碰涼水

對于女性朋友來說，在月經(jīng)期間一定要忍住，千萬不要碰涼水。否則可能會(huì)導(dǎo)致濕氣和寒氣趁機(jī)入侵，加重宮寒的情況，痛經(jīng)的情況也會(huì)變得越來越嚴(yán)重。

所以當(dāng)女性朋友在來月經(jīng)期間，不管是洗手洗臉還是刷牙，最好用溫水，這樣才能夠幫助緩解月經(jīng)期間的不良癥狀，讓你平安度過月經(jīng)期。

不要穿露腳踝、露臍裝

現(xiàn)在很多的女性朋友都是非常愛美的，尤其是一些年輕的女人在平時(shí)喜歡穿露腳踝或者露臍裝，其實(shí)這些奇裝異服雖然讓你看上去非常的漂亮，但是對身體的健康卻是非常不利的。

尤其是女性朋友月經(jīng)期間一定要謹(jǐn)記注意身體的保暖，千萬不要穿露腳踝的褲子和露臍裝。因?yàn)槟_踝上有個(gè)三陰交穴，很容易受到濕氣和寒氣的入侵，如果穿露臍裝、肚臍也會(huì)受到濕氣的入侵，這樣就會(huì)加重宮寒的情況。

不要喝酒

對于女性朋友來說，在來月經(jīng)期間一定要記住禁止喝酒。因?yàn)榫凭M(jìn)入到身體會(huì)給身體各項(xiàng)內(nèi)臟器官增加很大的負(fù)擔(dān)，很可能會(huì)影響到子宮和卵巢的排毒和代謝，導(dǎo)致大量的毒素和垃圾堆積在子宮內(nèi)，無法及時(shí)排出體外，不僅會(huì)加重宮寒的情況，而且子宮的抵抗力和免疫力也會(huì)大大的降低。

不要夫妻生活

在來月經(jīng)期間同房是需要嚴(yán)格禁止的，因?yàn)樵陆?jīng)期如果進(jìn)行同房的話，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌和病毒趁機(jī)入侵到女人的體內(nèi)，對身體的健康是非常有害的，很容易引發(fā)各種婦科疾病，而且也不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，很可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長，月經(jīng)不調(diào)的情況。

所以當(dāng)女性朋友在來月經(jīng)期間，一定要忍住以上這些事情，這樣的話才能夠幫助保護(hù)身體的健康，希望老公也一定要體諒自己的妻子。