每個人的雄性激素并不是一成不變的，隨著年齡的增長，激素水平會逐漸下降。那么，男人雄性激素過低有哪些癥狀特征呢？

雄性激素是否充足，代表著男性朋友有沒有足夠的男人味。而且，雄性激素和男性身體的健康也是息息相關(guān)的。此外，雄性激素是男性身體里面十分重要的荷爾蒙。也就是說，如果男性朋友體內(nèi)雄性激素不足的話，那么其身體也會受到不良影響。例如會增加男性患各種疾病的風險，還有可能讓男性朋友從小鮮肉變成老臘肉，這樣的男性朋友怎么能夠吸引異性的目光呢？一般情況下，如果男性朋友身體內(nèi)的雄性激素偏低的話，身體多少都會有一些表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)這些異常，男性朋友就要好好調(diào)理自己的身體健康了。

骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松不止是女性朋友要面臨的事情，就連男性朋友身體上若是沒有足夠的雄性激素，那么也是要面臨骨質(zhì)疏松這一癥狀的。主要是因為雄性激素能夠調(diào)動男性體內(nèi)骨頭的新陳代謝，若是雄性激素不足的話，就可能會導致男性身體內(nèi)的鈣質(zhì)出現(xiàn)大量流失的情況，以至于出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥狀。

情緒不穩(wěn)定，同樣的，和女性朋友一樣，男性朋友體內(nèi)如果缺乏雄性激素的話，那么自身的情緒也像女性朋友缺乏雌激素一樣陷入情緒不穩(wěn)定的狀態(tài)，例如焦慮、緊張等。若是此種癥狀不嚴重還好，一旦表現(xiàn)比較嚴重的話，就可能會對男性朋友的生活和工作造成影響。因此，針對身體中缺乏雄性激素這一件事，是一定要重視起來的。

體毛逐漸脫落，若是男性朋友身體內(nèi)缺乏雄性激素的話，那么就可能會造成其體內(nèi)的體毛生長速度降低，嚴重時還可能會出現(xiàn)體毛脫落的現(xiàn)象。因為，男性朋友身體內(nèi)的雄性激素，可以刺激其體毛的生長。不過，并不是所有人都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，還是要看看個人的身體素質(zhì)。但是，這種癥狀還是很容易出現(xiàn)的。

皮膚松弛，事實上，由此也可以看出，如果女性朋友體內(nèi)缺乏雌激素的話，那么就要面臨皮膚衰老的現(xiàn)象，也就是皮膚松弛。男性朋友當然也不能列外，若是體內(nèi)缺乏雄性激素也會出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象。此時的男性朋友們，其身體內(nèi)的肌肉也沒有年輕時那樣強健有力了，外表也從小鮮肉變成老臘肉了。

精力沒有以前旺盛了，這真是一件令人惋惜的事情。男性朋友體內(nèi)的雄性激素若是比較低的話，就可能會出現(xiàn)精力、記憶力下降的癥狀。若是出現(xiàn)這種情況，休息過后依然沒有得到緩解的話，那么男性朋友一定要重視起來，要好好的調(diào)養(yǎng)自己的身體。

男性雄性激素偏低怎么辦？

減輕壓力，由于生活壓力的加大，很多男性朋友都不注意身體的保養(yǎng)，再加上年齡也大了，就很容易會出現(xiàn)體內(nèi)雄性激素偏低的現(xiàn)象。因為，長期的壓力對身體的傷害是很大的，其中一種就是可以導致男性朋友雄性激素的偏低。為了身體的健康，男性朋友一定要好好調(diào)理身體。

保持充足的睡眠，不論男女，保持充足失眠都顯得至關(guān)重要。對于男性朋友來說，每天至少要睡夠七個小時，即便晚上沒有睡夠，在白天的時候也要盡量補回來。主要是因為睡眠不充足的話，很容易就會導致人體內(nèi)分泌的失調(diào)，進一步就可能會導致男性朋友雄性激素的缺乏。

總之，雄性激素對于男性朋友來說是異常重要的。除了以上兩個方法可以讓男性朋友身體內(nèi)雄性激素恢復正常，還要養(yǎng)成每天都鍛煉以及睡前不喝酒的習慣，或許這樣你身體內(nèi)的雄性激素就能夠重振雄風了。