對一些女性朋友來說,都希望自己可以更加年輕漂亮,青春永駐,但是女性隨著年齡的增長,身體各項器官功能逐漸走向下坡路,而且皮膚也是逐漸變得衰老。

對于廣大女性朋友來說，女人最美的年華是青春，最不幸的時間是中老年，因為這一階段社會上大多數(shù)的女性的身體和精神心理都開始發(fā)生劇烈變化，生活幸福感也大不如前，更年期更是甩都甩不掉的小尾巴。根據(jù)科學研究，女性的身體健康的巔峰在28歲左右，也就是說，女性朋友們大多數(shù)一般一旦一過28，就會走下坡路，你需要保養(yǎng)了！同時，很現(xiàn)實的另一點是，女性與男性的身體年齡變化結(jié)構(gòu)不同，男性朋友們到了40正是青壯年的年齡，而女性40歲以后就意味著提前邁入了中年階段，并且還會受體內(nèi)雌性激素分泌紊亂的影響和生活的壓力所迫以及退休或者在職的工作重壓的影響，身體素質(zhì)更是急轉(zhuǎn)直下，極有可能加速衰老的進度。

根據(jù)最新的科學研究報告，我們給大家總結(jié)了一下幾點，當女性的身體素質(zhì)開始衰老的時候，一般來說會有以下5種變化和特征，如果你一個都沒有，那么恭喜你，你的身體年齡還很年輕！

第一種變化，發(fā)量變少、發(fā)質(zhì)變差，顏色變成白或者灰色

女性朋友們在年輕的時候引以為傲的瀑布般的黑亮長發(fā)，在身體開始衰老時也會跟著變化，主要特征就是發(fā)量變少，脫發(fā)現(xiàn)象與日俱增；發(fā)質(zhì)變得脆弱和敏感；發(fā)色減退，逐漸變?yōu)榛疑蛘甙咨?。如果你的身體出現(xiàn)了上述變化，一定要注意，這些現(xiàn)象表明了你的身體已走向遲暮的過程中了。

第二種變化，牙齒間隙變大且發(fā)生松動

如果當你發(fā)現(xiàn)自己的牙齒之間的間隙變大了，出現(xiàn)了微弱的牙齒松動現(xiàn)象，那就要警惕起來了，因為這是腎氣不足的表現(xiàn)告訴你，你需要保養(yǎng)和養(yǎng)腎了！

第三種變化，臀部發(fā)生巨大變化

女性朋友們都想擁有形狀迷人并且豐滿高翹的蜜桃臀，但是如果你的年齡已經(jīng)到了40歲以后，發(fā)現(xiàn)自己一直想擁有的臀部造型正在慢慢實現(xiàn)，請不要高興太早，因為你根據(jù)最新的科學研究報告，這也有可能是你中年綜合征來臨的前兆。當你發(fā)現(xiàn)你的臀部出現(xiàn)了下垂松弛或者明顯變大，要注意保養(yǎng)了。

第四種變化，腹部明顯變大

伴隨著女性年齡增長的不僅是臀部的變化，還有身形的變化，身材走樣、贅肉難消，以至于逛街買衣服的時候不僅要考慮款式還要考慮尺碼。最明顯發(fā)生變化的部位就是小腹。

第五種變化，月經(jīng)量變少且周期紊亂

當女性朋友們進入40歲以后，就會發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量越來越少而且周期還不穩(wěn)點，時而一個月時而15到二十天左右，且血量少和顏色較重，當一個周期開始之后，你會發(fā)現(xiàn)周期時間也變得不穩(wěn)定，有時一個星期，有的時候一個月，有時三兩天就結(jié)束了，因此這也是女性身體開始衰老的表現(xiàn)，千瓦別覺得正常！

女性的身體健康需要及早做保養(yǎng)，今天在一年一度的婦女的節(jié)日中我們給廣大婦女朋友推送這篇文章就是想提高的大家對于女性身體健康的重視，接下來的日子里知秀網(wǎng)小編也會不斷地給大家推送更多女性保養(yǎng)的秘密。

隨著時光的流逝，每個人都在經(jīng)過了年輕的歲月后，身體和容顏漸漸走向遲暮，隨著人的機體功能的減弱，一般人的身體會在40到50歲之間開始走向衰老，其實衰老是一件很正常而且每個人都要經(jīng)歷的一個階段，時空無法幫助我們重返十八歲那個壯小伙或者美少女。衰老對于女人來說，更是致命的打擊，容顏老去，生活壓力逐漸增大，卻不得不面對這樣一個現(xiàn)實，你的身體和精神正在走向人生末端。衰老既然不能避免，但是我們可以通過運動來延緩，通過修正心態(tài)來抵抗，有一個年輕的心態(tài)，比什么都重要，希望各位女性朋友，都能保持好的狀態(tài)，好好愛護自己。