現(xiàn)在的女性在步入社會(huì)之后,由于工作壓力等的原因,容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題。月經(jīng)不調(diào)是現(xiàn)如今年輕女性主要面臨的問(wèn)題之一。

女孩子的月經(jīng)期并不是固定不變的，正常情況下也可能會(huì)提前或者推后一兩天。但是相信有很多的人都不知道，兩個(gè)女孩子在一起時(shí)間長(zhǎng)了她們來(lái)月經(jīng)的時(shí)間就會(huì)越來(lái)越靠近，甚至變得一樣。這個(gè)現(xiàn)象在大學(xué)的女生宿舍里常常發(fā)生，平時(shí)經(jīng)常相處的母女、姐妹、女性同事之間也會(huì)出現(xiàn)，是不是一件非常神奇的事情呢？為什么住在一起或者經(jīng)常相處的女性之間會(huì)發(fā)生這種現(xiàn)象呢？有哪些因素會(huì)影響到女性的生理期呢？

一、住在一起的女性會(huì)一樣的周期嗎？

相信細(xì)心的女生都會(huì)觀察到，同住在一個(gè)屋子里的女生，每個(gè)月幾乎都是接近的時(shí)間來(lái)例假，而且住在一起的時(shí)間越久，例假來(lái)臨的時(shí)間越接近。有研究者曾證實(shí)過(guò)，女性如果長(zhǎng)時(shí)間在一起，如室友、閨蜜、母女等，她們的月經(jīng)會(huì)接近同一天來(lái)臨，這種現(xiàn)象稱(chēng)之為“同步月經(jīng)”。

其實(shí)我們的人類(lèi)也就像昆蟲(chóng)一樣，也能夠釋放一種對(duì)于他人產(chǎn)生影響的化學(xué)信號(hào)。這樣的一個(gè)發(fā)現(xiàn)，解決了四十年來(lái)關(guān)于人類(lèi)是否產(chǎn)生信息素的一些爭(zhēng)論，而且也有一位美國(guó)芝加哥大學(xué)科學(xué)家發(fā)表這一個(gè)成果說(shuō)發(fā)現(xiàn)在女性的身上會(huì)發(fā)出一種無(wú)味的信息素能夠影響到彼此之間的月經(jīng)周期。婦女的汗液至少還有兩種物質(zhì)，一種是延長(zhǎng)月經(jīng)周期的物質(zhì)，另一種是縮短月經(jīng)周期的物質(zhì)，所以這兩種物質(zhì)和在一起，可能就會(huì)導(dǎo)致她們的月經(jīng)周期是相同的。

住在一個(gè)宿舍的女性，經(jīng)期之所以會(huì)“傳染”，可能是與他們的生活規(guī)律有一定的關(guān)系，經(jīng)常生活在一起的，他們每天要去面對(duì)壓力，情緒，飲食以及作息習(xí)慣等，基本都是一致的，而且彼此的關(guān)系非常的密切，時(shí)間長(zhǎng)了她們的月經(jīng)周期也是一樣的。月經(jīng)是有一定的周期性的，一般正常的月經(jīng)周期范圍都在21到35天，平均都在28天左右。

二、哪些習(xí)慣會(huì)影響女孩子的月經(jīng)周期？

一定要去注意自己的生活習(xí)慣，如果常常自己起床和睡覺(jué)的時(shí)間沒(méi)有任何的規(guī)律可言，而且常常熬夜，休息時(shí)間極少，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的幾率會(huì)更高一些。尤其是女性，無(wú)論在什么時(shí)候都要去掌控好自己的作息時(shí)間，這樣才能夠讓自己的身體得到充足的休息，有利于保持身體健康。

如果在考試的期間，或者是在其他的情況下，精神過(guò)度緊張或者是太過(guò)于悲傷，情緒波動(dòng)很大，都會(huì)很容易干擾人的中樞神經(jīng)的正常功能，甚至可能會(huì)影響到我們的卵巢功能，導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂。而且女人的內(nèi)分泌失調(diào)除了會(huì)影響到月經(jīng)的周期之外，還可能會(huì)引起月經(jīng)量過(guò)少或者是過(guò)多以及痛經(jīng)的現(xiàn)象。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，在月經(jīng)的期間更要去學(xué)會(huì)保護(hù)自己，因?yàn)榕缘淖訉m是非常需要受到保護(hù)的，尤其是在冬天寒冷的時(shí)候，更要去及時(shí)做好保暖工作。平時(shí)來(lái)月經(jīng)時(shí)少吃冰冷或者是辛辣刺激的食物，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意休息，避免過(guò)度勞累。每天睡前喝一杯牛奶，也會(huì)更加有助于自己的睡眠。