說到更年期大家可能第一想到的是女性，但實際男性也是有更年期的，那么男性更年期有哪些癥狀表現(xiàn)呢？

一說到更年期的這個問題，很多人覺得這是女性該考慮的事情，其實更年期可不只有女性會經(jīng)歷，男性也是會遇到更年期的。只不過很多男性朋友們比較大意或者是出現(xiàn)了問題，沒有往更年期這一方面想。要知道如果男性處于更年期沒有得到應有的重視，也會對自己的身心健康造成一系列的影響，更重要的是會加速自己的衰老。

一般來說50歲之后的男性身體機能下降，身體會發(fā)生一系列的變化，而有的時候一些信號的出現(xiàn)也往往是身體在提醒你已經(jīng)步入更年期了。男性40~60歲這個時期是非常容易出現(xiàn)更年期情況的。一些男性朋友們經(jīng)常會覺得自己精神不濟，晚上的時候失眠也比較嚴重，雖說隨著年齡增長，這都是非常常見的現(xiàn)象，但若是頻繁的出現(xiàn)困倦失眠，以及一些其他睡眠障礙的問題，就不應該大意。男性也有更年期？50歲之后，若出現(xiàn)以下變化，或許是到更年期了

男性也有更年期？過了50歲，若有以下這些變化，可能是到更年期了

網(wǎng)友@舍予草三心：我跟我爸說男性也有更年期，結果他不相信,說什么這種事只會發(fā)生在我媽身上。說更年期只是女性會出現(xiàn)的問題。

網(wǎng)友@本破cwcl：我是個男的，這兩天心煩意亂的不行，而且總是失眠，就開始懷疑自己是不是也到更年期了。

網(wǎng)友@聆聽花語：男性真的也有更年期嗎？我說我家老頭為什么脾氣越來越倔，行為狀態(tài)也不太正常。是不是也到更年期了？男性到更年期有哪些表現(xiàn)？

其實很多人不知道男性也有更年期，殊不知上了年齡之后，男性身體上出現(xiàn)了一系列的變化和表現(xiàn)，也是身體在提醒你，可能是到更年期了，而男性更年期有哪些癥狀呢？和女性更年期相似嗎？這些問題今天知秀網(wǎng)小編就帶大家一起來看看。

知秀網(wǎng)小編提醒：

首先記憶力下降的這種情況，是男性更年期比較明顯的一個特征，也就是我們常說的健忘。前腳剛說了這句話，轉身就不記得自己說了什么，想找什么東西一會兒就忘了，其實這也是男性機體衰老的一個比較重要的表現(xiàn)，相信一些男性朋友們在日常生活中也常常會遇到這樣的情況。

另外就是視力的下降，男性步入更年期之后，有一個非常典型的癥狀，就是眼睛變得越來越迷惑，視力也有著嚴重下降的情況。有一些男性朋友過了40之后，就經(jīng)常覺得自己眼前看東西有一個黑點，其實這也是視力變差的一個開端，隨著年齡的不斷增長，自身的視力也會快速的下降，所以說在日常的生活中，應該好好重視我們視力的保護。

另外步入更年期的男性還有一個比較典型的特征就是脫發(fā)嚴重。都說上了年紀頭發(fā)會大把大把的掉，其實男性到了更年期之后，脫發(fā)的情況會比較的明顯，這也是因為年紀大了，頭發(fā)上的毛囊數(shù)量增加，而且體內(nèi)激素有一些分泌不足導致的。這也是一些男性朋友們衰老的一個比較典型的特征。

另外就是脾氣煩躁這件事情。很多人說感覺自己的父母到了一定年齡之后，脾氣開始變得越來越不好，而一些男性步入更年期之后，原本溫和的脾氣也會開始變得暴躁，這平時總是生氣發(fā)火，一些小事就會使得自己憂心忡忡，而這些情況的出現(xiàn)也是身體在提醒你，可能是步入更年期了。更年期的男性普遍有著缺鈣的這種情況，而鈣質的缺乏會使得人體比較敏感，特別容易發(fā)火。

既然說男性也有更年期，那不如更年期之后男性應該怎樣做？

想要擺脫更年期？很多人覺得更年期就代表了很多不好的事情，但更年期并不是一個丟人的詞匯，因為它是非常正常的一種現(xiàn)象，我們要以積極的心態(tài)去面對。所以說知秀網(wǎng)小編提醒朋友們，在這個時期調整好自己的心態(tài)是非常重要的，另外還要養(yǎng)成一個好的生活習慣，早睡早起適當?shù)淖鲆恍┻\動鍛煉，并且學會和家人朋友們分享你的喜怒哀樂，這樣的話也有助于我們自身內(nèi)分泌的穩(wěn)定。

知秀網(wǎng)小編覺得，更年期的這種情況人人都可能會遇到，只不過有一些人持續(xù)的時間比較短，癥狀不太明顯，有一些人持續(xù)時間比較長，癥狀比較明顯而已，所以說哪怕是步入了更年期，大家也千萬不要恐懼，慢慢的調整自己讓自己適應，大多數(shù)人都是可以走出來，開展自己新生活的，所以說50歲之后的男性朋友們也不要恐懼，正確的面對就好了