女人宮寒除了會表現(xiàn)出手腳冰涼外還有哪些表現(xiàn)呢？長期宮寒不重視是會影響到受孕的。

在我們身邊很多的女性朋友平時(shí)不注重保暖，而且也不注重子宮的保養(yǎng)，這樣就會導(dǎo)致濕氣和寒氣趁機(jī)侵入到子宮內(nèi)引發(fā)宮寒。

如果女性朋友有宮寒的情況，很容易就會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，所以女性朋友在日常生活中一定要注重子宮的保養(yǎng)和保暖。如果女性朋友患上了宮寒，除了手腳冰涼還會有哪些表現(xiàn)呢？

女人有宮寒，除了手腳冰涼，還會有哪些表現(xiàn)？可能很多人不清楚

怕冷

如果女性朋友患上了宮寒，最典型的癥狀就是會出現(xiàn)怕冷的情況，這是因?yàn)樽訉m內(nèi)堆積了大量的毒素和垃圾，導(dǎo)致身體內(nèi)的氣血不通暢，血液循環(huán)不能達(dá)到身體的每一個(gè)地方，所以就會出現(xiàn)手腳冰涼、畏寒怕冷的情況。

痛經(jīng)

痛經(jīng)也是宮寒的典型癥狀之一，這是因?yàn)樽訉m內(nèi)受到了寒氣的入侵，導(dǎo)致大量的淤血毒素，垃圾堆積在子宮內(nèi)，無法及時(shí)順暢的排出體外，所以就會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，宮寒越嚴(yán)重，痛經(jīng)越嚴(yán)重。

而且如果女性朋友有宮寒的話，月經(jīng)也會出現(xiàn)異常，很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者經(jīng)血量少，經(jīng)血發(fā)黑的情況，如果有這種情況，建議一定要及時(shí)調(diào)理自己子宮的健康。

不孕不育

如果女人有宮寒的話，很容易會導(dǎo)致內(nèi)分泌發(fā)生失調(diào)，這樣不利于卵巢的排卵，很容易降低女性朋友的受孕率，出現(xiàn)不孕的情況。

而且如果子宮受到了寒氣的入侵，子宮變得非常的寒冷，也不利于受精卵的著床，這樣還可能出現(xiàn)不育的情況。所以女人在平時(shí)一定要好好的呵護(hù)子宮的健康。

肥胖

那些有宮寒的女性朋友，腹部的贅肉會非常的多。這是因?yàn)樽訉m內(nèi)熱量不足，它就會自主的囤積大量的脂肪，來保護(hù)自己，給自己增加溫暖，所以就會導(dǎo)致大量的脂肪堆積在腹部，形成大肚腩。

臉上長斑

有些女性朋友年紀(jì)輕輕臉上就容易出現(xiàn)長雀斑，黃褐斑的情況，其實(shí)在很可能也是宮寒的原因，如果出現(xiàn)了宮寒就會導(dǎo)致大量的毒素垃圾堆積在體內(nèi)，無法及時(shí)排出體外就會影響到皮膚的呼吸和代謝，導(dǎo)致出現(xiàn)長斑。

所以女性朋友在平時(shí)一定要學(xué)會保護(hù)自己的子宮，平時(shí)注意保暖，尤其是腹部的保暖，盡量少吃生冷寒涼性的食物，多吃具有活血化瘀的食物，這樣能夠排除子宮內(nèi)的毒素和垃圾，濕氣和寒氣也會隨之排出去，這樣就會讓子宮變得更加的溫暖，女人也會更加的健康。

關(guān)于如何保養(yǎng)子宮，如果你還有更多更好的方法可以在下方評論區(qū)留言，感謝您的閱讀和支持。