對于女性來說都害怕自己患有乳腺增生，其實要知道自己有沒有患有乳腺增生前期自己是可以在身上進行一些判斷的。

現(xiàn)實生活種有很多女性都被乳腺增生所困擾，乳腺增生也是一種女性比較常見的乳腺疾病，如果說不加以調(diào)理治療，放任它繼續(xù)發(fā)展的話很有可能會導致其他乳腺疾病的發(fā)生，嚴重的甚至會發(fā)生乳腺癌，嚴重影響女性的身體健康。那么乳腺增生究竟會使身體發(fā)生哪些變化？在平時的時候應(yīng)該怎樣養(yǎng)護它呢？今天知秀網(wǎng)小編就為大家來介紹一下。

乳腺增生有多“可怕”，怎么防患于未然？知秀網(wǎng)小編教你這樣做！

乳腺增生對身體的影響

使女性內(nèi)分泌失衡

如果女性出現(xiàn)乳腺增生的話，就會導致其情緒暴躁，精神緊張，這是因為乳腺增生會使女性體內(nèi)的孕酮濃度減少，雌激素分泌增加，從而導致其體內(nèi)的內(nèi)分泌失衡，影響到女性的情緒，使女性更加容易憤怒，神經(jīng)衰弱，心情不好，心情時好時壞等癥狀。如果說不是在更年期出現(xiàn)這種情況，但是女性卻長期情緒不穩(wěn)，這就要懷疑女性是否得了乳腺問題，最好是及時的去檢測和治療。

月經(jīng)不調(diào)

身體健康那么女性的月經(jīng)也會比較正常，而對于出現(xiàn)乳腺問題的女性來說，會影響到女性體內(nèi)的月經(jīng)，因為乳腺增生會導致女性體內(nèi)出現(xiàn)血液循環(huán)不暢的現(xiàn)象，從而導致子宮內(nèi)出現(xiàn)循環(huán)的問題，導致子宮排毒能力減弱，從而出現(xiàn)痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。如果經(jīng)常性的月經(jīng)不調(diào)，但是不是因為其他原因所造成的，那么一定要去醫(yī)院進行檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。

乳房經(jīng)常痛

那你現(xiàn)在月經(jīng)前都會出現(xiàn)乳房脹痛的情況，這種情況通常在月經(jīng)到來之后就會消失，如果說女性在平時的時候無緣無故的出現(xiàn)乳房脹痛的情況，那么而且疼痛越來越深，那么女性就應(yīng)該及時的警惕，要懷疑是否是乳腺增生的前兆，女性反復出現(xiàn)乳房疼痛的時候，最好還是去醫(yī)院檢查一下。

乳房出現(xiàn)腫塊

如果在平常生活中發(fā)現(xiàn)自己的乳房觸出現(xiàn)腫塊的話，那么一定不要忽視它，這有可能是乳腺增生所造成的，如果不加以克制，有可能導致乳房腫痛以及腫塊增大的現(xiàn)象，一定要警惕起來。

平時怎么養(yǎng)護乳腺？

做好胸部的清潔和保養(yǎng)

女性的乳房以及私密部位需要每天進行清潔和養(yǎng)護，而對于乳房的清潔可以選用一些專門的清洗方式，在洗澡的時候用熱水和冷水交替清洗的方式，來促進乳腺的氣血循環(huán)，幫助我們養(yǎng)護乳腺。除此之外，也不要穿過緊過松的胸罩，這些都會對乳房造成一定的影響，過緊的胸罩會影響乳房的血液循環(huán)，過松的身上也會影響乳房的發(fā)育，因此選擇合適的才是最好的。

調(diào)節(jié)體重，定期檢測

根據(jù)研究表示，如果體重過高也有可能會增加乳腺癌的幾率，出現(xiàn)乳房下垂的情況。因此女性只有維持一個合理的體重，才是對自己的身體健康有一個合理的交代。除此之外，還要在平時的時候去醫(yī)院定期檢測，防患于未然。

保持一個樂觀的心態(tài)

經(jīng)研究表示，如果女性長期處于壓力比較大或者是低落情緒的時候，很有可能會增加乳腺增生的癥狀。如果女人是比較容易生氣的，需要維持一個好心情，在生氣時很有可能會損傷到人體的肝臟，而肝臟會影響到女性體內(nèi)乳腺以及子宮的發(fā)育，很有可能會患上乳腺增生，因此在平時的時候一定要控制好自己的情緒，減少生氣的情況。

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