說到生理期，大家都會知道每個月女人都會來姨媽，這就是女性的生理期，那么對于男性來說有生理期嗎，我們來看看。

說起生理期，大家可能會想到女人每個月，都會有一次月經(jīng)來潮，這也是女人到達(dá)生理期的一個重要表現(xiàn)，女人在月經(jīng)期間，身體會發(fā)生明顯的變化，也是身體排毒的一個重要時期，情緒會發(fā)生變化，其實對于男性來說，也有生理期到來的時候，男人生理期到來的時候，會有哪些表現(xiàn)呢？今天就跟大家一起來看看，下面這幾個變化，可能比較明顯？

男人有生理期嗎？可能與你想的不一樣，不妨了解一下！

無論男女，每個人都有生理期到來的時候，男性在生理期到來的時候，會有哪些變化呢，一起來了解一下吧，看看你有沒有中招。

失眠或者入睡難：男性也有生理期到來的時候，如果男性的生理期到來，就會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，如果近期晚上睡眠質(zhì)量逐漸變差，失眠現(xiàn)象比較嚴(yán)重，有可能是因為體內(nèi)的激素發(fā)生明顯的變化，而使大腦皮層的神經(jīng)處于一種興奮的狀態(tài)，這個時候，就會出現(xiàn)失眠難以入睡的情況，所以說男性在生理期間，如果出現(xiàn)失眠多夢的情況，可能是生理期到來，一定要給自己創(chuàng)造一個優(yōu)質(zhì)的睡眠環(huán)境，或許能夠幫你緩解失眠。

脾氣變差：男性在生理期到來的時候，就跟女人月經(jīng)期間差不多，這個時候男人的脾氣，會變得比較差，這是因為體內(nèi)的激素而影響的。度過這幾天以后，臭脾氣會慢慢的變好，并且男人在生理期的時候。一定要注重心態(tài)，不要過于緊張，合理面對或許能夠幫你輕松度過，如果發(fā)現(xiàn)男性發(fā)脾氣，女性也一定要多加體諒，或許能夠促進(jìn)夫妻感情更加美好。

臉上長痘：男性朋友在生理期到來的時候，可以觀察自己的臉上，如果長痘痘、臉色比較差，這也是正常的情況，度過生理期以后，臉上的痘痘會明顯的好轉(zhuǎn)，在這期間，一定要控制好自己的情緒，不要發(fā)火，或許能夠調(diào)理自己身體內(nèi)分泌平衡，避免出現(xiàn)痘痘頻繁增長，生理期度過以后，體內(nèi)激素恢復(fù)正常，臉上的痘痘會慢慢消失。

提不起“性”趣：很多男性在生理期到來的時候，就會提不起“性”趣，其實這也是一種正常的情況，因為男人在生理期階段，身體比較疲勞，所以說對妻子可能會比較冷淡，度過生理期以后，男人也會更加精神有活力，男人在生理期間，一定要注重營養(yǎng)，還應(yīng)該多注意休息，不要過于勞累，或許能夠輕松度過生理期，男人身體會越來越健康。