1．同房次數(shù)多會(huì)影響內(nèi)分泌嗎

正常的性生活并不會(huì)導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌功能失調(diào)。但是如果過(guò)于頻繁的性生活，會(huì)對(duì)女性的身體健康造成一定程度的不良影響的。為了身體健康，不論是男性還是女性，日常生活中都要注意適當(dāng)?shù)墓?jié)制性生活的頻率，平時(shí)要注意按時(shí)休息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。

2．同房次數(shù)多的壞處

一、體質(zhì)狀況變差

對(duì)男女雙方而言，經(jīng)常進(jìn)行性生活的話，在這過(guò)程中體力消耗是非常大的，一旦時(shí)間長(zhǎng)了，自身的體質(zhì)跟之前相比也會(huì)出現(xiàn)很大的下降。隨即也會(huì)影響精神狀態(tài)，連思維能力也要比以前下降許多。

二、誘發(fā)性功能障礙

假如廣大男性生活次數(shù)一旦過(guò)多的哈，射精時(shí)間也會(huì)變得比以前要長(zhǎng)許多，因?yàn)榈诙涡陨畹纳渚谝淮蜗啾?，時(shí)間上肯定會(huì)長(zhǎng)一些，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)早泄、陽(yáng)痿、射精時(shí)間遲緩以及性生活無(wú)快感等性功能障礙的隱患。

三、性器官“過(guò)勞”

因?yàn)樾詻_動(dòng)的產(chǎn)生以及連續(xù)性，不論男性還是女性，神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)都會(huì)出現(xiàn)明顯加重的現(xiàn)象，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到身體勞累，物極必反，性功能會(huì)導(dǎo)致進(jìn)一步衰退的跡象，造成性功能的“未老先衰”。

四、不反應(yīng)期過(guò)長(zhǎng)

很多男子在經(jīng)過(guò)性生活以后，會(huì)有一個(gè)沒(méi)有反應(yīng)期的現(xiàn)象，也即房事結(jié)束后的一段時(shí)間，他們對(duì)性刺激的反應(yīng)已經(jīng)很冷淡了。假如經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)性生活的話，不反應(yīng)期就會(huì)變延長(zhǎng)，自己的性功能跟之前相比就會(huì)進(jìn)一步減弱。

五、加重腰背勞損

很多男子在日常生活中，性生活經(jīng)常重復(fù)和反復(fù)，所以性器官經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)持久性充血現(xiàn)象，會(huì)誘發(fā)許多男性疾病，比如像常見(jiàn)的前列腺炎、精囊炎等這些非常常見(jiàn)的男性疾病，不單單會(huì)出現(xiàn)陰部不適的現(xiàn)象，也會(huì)腰酸背痛，最嚴(yán)重的現(xiàn)象就是出現(xiàn)血精。如果女子經(jīng)常重復(fù)的進(jìn)行性生活的話，性器官也會(huì)處在充血狀態(tài)，女性的盆腔也會(huì)處在充血的狀態(tài)之下，這就是所謂盆腔郁血綜合征，甚至還會(huì)產(chǎn)生腰酸下身沉重等不適等這些癥狀。

3．合理的同房頻率

一般來(lái)說(shuō)，20~30歲的人，性活動(dòng)處于旺盛時(shí)期，每周可3次左右;

31~40歲的人，每周不超過(guò)2次;

41~50歲的人，每月約4~6次;

51~60歲的人，每月可2~3次左右;

60歲以后，進(jìn)入老年期，每月也應(yīng)起碼保持1次以上。但是，在房事后的次日，若感到腰酸耳鳴、疲乏無(wú)力、腳軟等，說(shuō)明次數(shù)過(guò)頻，要適當(dāng)延長(zhǎng)性愛(ài)的間隔時(shí)間。