1．絕經(jīng)了要不要避孕

女生絕經(jīng)之后就不會排卵了，也就是說這個時候的女生是不具備懷孕的因素的，因為此時女性的體內(nèi)已經(jīng)沒有卵子了，所以說女性絕經(jīng)之后進(jìn)行性生活是不需要避孕的，大家可以放心的進(jìn)行性生活。

2．絕經(jīng)后性生活注意事項

1、注意衛(wèi)生問題

女性在絕經(jīng)期進(jìn)行性生活需要注意很多方面的問題，例如身體的清潔工作需要做到位，注意個人衛(wèi)生也是絕經(jīng)期進(jìn)行性生活需要注意的，沒有注意身體的干凈衛(wèi)生，可能會誘發(fā)某些婦科疾病。因此，在性生活的過程中，應(yīng)該注意衛(wèi)生方面的問題，這樣才可以提高性生活質(zhì)量，同時降低疾病的患病率。

2、注意補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)

女性在絕經(jīng)期如果想要進(jìn)行性生活，應(yīng)該注意飲食方面的問題。因為本身性生活過程中，就容易消耗能量，而且會有某些營養(yǎng)物質(zhì)流失的情況，如果此時可以注意飲食方面的問題，做到合理飲食，多補(bǔ)充人體需要的雌激素來提高卵巢功能，對女性性生活質(zhì)量提高有利。因此，女性在性生活時，應(yīng)該注意飲食方面的問題。

3、注意控制好次數(shù)

一般女性在絕經(jīng)期想要進(jìn)行性生活，需要合理控制好性生活的次數(shù)，不要太過頻繁。本身太過頻繁進(jìn)行性生活，可能會導(dǎo)致女性陰道受到損傷，這樣出現(xiàn)婦科疾病的概率也會增高，性生活次數(shù)過少可能會導(dǎo)致女性性冷淡。因此，在絕經(jīng)期進(jìn)行性生活需要合理控制好次數(shù)。

3．維持正常性生活對絕經(jīng)后女性的好處

1、“延緩衰老”：女性生殖內(nèi)分泌是一個復(fù)雜而精密的系統(tǒng)，良好的性生活可以減緩絕經(jīng)后激素水平下降帶來的不適感，同時會讓機(jī)體釋放更多有益健康的激素，老話說“女性的美，是從內(nèi)到外的”，絕經(jīng)后婦女仍然可以容光煥發(fā)。

2、“增強(qiáng)免疫力”：性生活過程中，身體器官及各系統(tǒng)均發(fā)揮作用，有利于增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。

3、“促進(jìn)夫妻感情”：老夫老妻的平淡生活，不能只圍著孩子轉(zhuǎn)，需要來一點調(diào)味劑，來一點驚喜，讓攜手幾十年的情愫，有了更高階段的升華。

4、“預(yù)防婦科炎癥疾病”：良好的性生活過程中，陰道壁血管血流豐富，陰道局部菌群得到調(diào)整，可以有效減少和降低婦科炎癥的發(fā)生。