1．性生活和諧可以治療痛經(jīng)嗎

性生活和諧可以治療痛經(jīng)!和諧的性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素，從而影響自身的內(nèi)分泌狀況。而性生活越規(guī)律，她們體內(nèi)的雄激素分泌水平就越恒定，相關(guān)的生理反應(yīng)，如月經(jīng)周期，也就越穩(wěn)定。性愉悅和高潮會(huì)使肌肉高度收縮，然后逐漸放松，這有助于經(jīng)血順利排出。所以性生活和諧可以治療痛經(jīng)有一定道理。

2．性生活和諧還能緩解經(jīng)前綜合癥

女性月經(jīng)前期經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛、全身乏力、情緒緊張、抑郁煩躁等癥狀，這與內(nèi)分泌失調(diào)和精神因素有關(guān)。

而性生活的刺激能促進(jìn)雌激素的分泌，使內(nèi)分泌系統(tǒng)更為平衡，性生活中的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，則能促進(jìn)血液加速流出骨盆區(qū)，進(jìn)入血液總循環(huán)，減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

3．性生活和諧可以增強(qiáng)免疫力

科學(xué)研究證明，在兩人間距離達(dá)到-13CM時(shí)的親密接觸過(guò)程中，不同個(gè)體間會(huì)因?yàn)轶w液交換等方式而改變身體細(xì)菌群生態(tài)，這有利于免疫力的增強(qiáng)。

4．性生活和諧可以提高新陳代謝

30 分鐘的性愛(ài)就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。性愛(ài)燃燒卡路里，有助保持苗條：據(jù)調(diào)查顯示，一個(gè)熱烈的接吻 燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛(ài)撫亦可燃燒五十卡路里。

5．性生活和諧可以促進(jìn)血液循環(huán)

促進(jìn)血液循環(huán)，減少皮膚病粉刺、青春痘暗斑等皮膚病多與皮膚血液循環(huán)不良有關(guān)，除了飲食必須節(jié)制糖分、脂肪的攝入外，還應(yīng)該全力打造一份和諧的性生活。

適度的愛(ài)會(huì)加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝，而且肌膚摩擦，也可增加皮膚的活力，讓皮膚光潔細(xì)嫩，并起到防治皮膚病的作用。