腎虧是男性朋友中國(guó)最常見的一種疾病，在快節(jié)奏的生活中，腎虛帶給他們了精神和身體的雙重壓力，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，是男性對(duì)抗腎虛的第一步，也是最重要一步。

男性腎虧最常見的幾個(gè)信號(hào)

1、身體發(fā)福變胖

很少人會(huì)把肥胖和腎虛連到一起，但事實(shí)上，發(fā)胖的其中最重要的一個(gè)原因就是腎虛，腎虛原因發(fā)胖，通常是即使你的食量沒有增加，而且也有規(guī)律性的在運(yùn)動(dòng)，但體重仍然在飆升。這時(shí)你就要考慮要補(bǔ)腎了。

2、脫發(fā)日漸增多

中醫(yī)理論講求：“腎藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺則人體壯”，“腎其華在發(fā)、發(fā)為血之余”。

也就是說腎不好，才導(dǎo)致頭發(fā)不好。所以當(dāng)你出現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重，采用好多護(hù)理辦法仍不見效果時(shí)候，就極有可能是腎虛，及時(shí)到醫(yī)院檢查，及早治療。

3、畏寒怕冷

畏寒怕冷是男性腎虧的另外一種表現(xiàn)，常表現(xiàn)為怕吹冷風(fēng)，四肢冰涼。有時(shí)候往往還伴隨著腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等病癥。

4、經(jīng)常性的腰痛

腰痛不一定是腎虛引起的，但腎虛的人通常會(huì)表現(xiàn)出經(jīng)常性的腰痛癥狀，通常分為內(nèi)傷和勞損兩種。

內(nèi)傷型腎虛一般指先天不足，久病體虛或者勞累過度引起的。輕者連彎腰和直立都有困難，重者會(huì)足跟疼痛，腰部乏力等癥狀。

勞損型指體力負(fù)擔(dān)過重，或長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)的人士，比如使用電腦、開車。因損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。

5、眼瞼浮腫

早晨起床時(shí)，眼睛干澀，下眼瞼腫的厲害，不要以為是因?yàn)榻?jīng)常性的在電腦旁坐太久的緣故，這種現(xiàn)象很大一部分是因?yàn)槟I虛引起的。有時(shí)候也表現(xiàn)出面部浮腫。

6、夜尿頻多

一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨(dú)夜間尿多多因腎氣虛弱所造成。

查明癥狀，提早做好預(yù)防和治療，才能不被腎虧所困擾，你做到了嗎?