很多女性都知道，如果自己打算懷孕，那么在備孕前三個(gè)月是需要補(bǔ)充葉酸的，那么你知道備孕期間，男性也要補(bǔ)充葉酸嗎？

大部分的人應(yīng)該都知道，在備孕的時(shí)候準(zhǔn)媽媽是要補(bǔ)充葉酸的。這也是為了更好的預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形，以及先兆子癇、胎盤早剝等。補(bǔ)充后的益處可以說(shuō)是非常多的。

既然女性補(bǔ)充葉酸的益處這么多。那備孕期間，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，葉酸需要補(bǔ)充嗎?

答案是：也是需要補(bǔ)充的吆~

葉酸對(duì)于精子的影響還是蠻大的。如果男性體內(nèi)葉酸過(guò)少的話，會(huì)導(dǎo)致精液中染色體過(guò)多或者過(guò)少，也就是會(huì)出現(xiàn)異常精子。異常精子如果順利和卵子結(jié)合成受精卵，出生后的孩子患染色體缺陷疾病的幾率是比較高的。

而有研究顯示，當(dāng)男性體內(nèi)葉酸達(dá)到一定的含量，也就是每天都能補(bǔ)充些葉酸的話，出現(xiàn)精子異常的幾率會(huì)降低30%左右，并且還能增加準(zhǔn)媽媽的受孕機(jī)會(huì)。

因此，處在備孕期的男性，最好也是每天補(bǔ)充些葉酸的，可以與準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充一樣的量。如果擔(dān)心做不到規(guī)律的補(bǔ)充的話，可以與準(zhǔn)媽媽一起進(jìn)行補(bǔ)充，雙方互相監(jiān)督。