1．提高性方法的方法圖片-按摩私處

按摩私處是最簡單且最方便的提高性功能的方法，經(jīng)常用手直接按摩私處，可以促進血液循環(huán)改善。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性能力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。

2．提高性方法的方法圖片-摩擦雙耳

晨起的時候，用指尖或者羅紋面在雙側(cè)對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或者點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此方法具有調(diào)和陰陽，疏通氣血，健腎固精的效果。是歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)。

3．提高性方法的方法圖片-熱水坐浴

方法：木盆一個，熱水大半盆，水的溫度盡可能高些，以不燙傷為宜。坐浴時間為20~30分鐘，其間不斷續(xù)熱水保溫。

功效：這是一種熱療法，可促使局部血液循環(huán)，有很好的保健治療作用，不僅可以提高性功能，還可治療前列腺增生、前列腺炎等。

4．提高性方法的方法圖片-摩擦腹部

每天摩擦腹部也能很好地提高性功能，每天晚上睡覺之前把一只手放在臍下恥骨上小腹部位。另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部從右往左慢慢摩擦，以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>

5．提高性方法的方法圖片-節(jié)制性生活

如果性生活過度或者長期頻繁性生活的話不管怎么保養(yǎng)，性功能還是會下降的，所以想要提高性功能的話在性生活方面就一定要適當節(jié)制，房事規(guī)律，可以促進身體新陳代謝，精力循壞有很好的作用。