1．男的怎么延長滿足-體育鍛煉

身體比較強(qiáng)壯的男人性愛時(shí)間都會比較長一點(diǎn)，所以一定要注意鍛煉，不僅能強(qiáng)身健體，還能提高性能力，男人最常見的鍛煉性能力的方法就是俯臥撐、仰臥起坐等這種能鍛煉下半身的運(yùn)動(dòng)。

2．男的怎么延長滿足-戴避孕套

有些男性龜頭比較敏感，稍加刺激就馬上射了，這種情況下就可以帶個(gè)避孕套，緩解龜頭的敏感度。現(xiàn)在市面上還有一種持久性避孕套，這種避孕套能更大程度上降低龜頭敏感程度，讓男人高潮時(shí)更加持久。

3．男的怎么延長滿足-心理控制

男人在達(dá)到性高潮時(shí)可以通過心理控制的方式來控制高潮，在達(dá)到性高潮時(shí)男人可以想象自己還沒有達(dá)到性高潮，一直堅(jiān)持，運(yùn)氣好的話很感受到多次高潮。

4．男的怎么延長滿足-藥物控制

如果實(shí)在無法自行延長的話也可以去買一些類似的藥物，一般藥店都有賣。將藥物涂在龜頭上，能有效降低龜頭敏感程度，但是這種藥物可能對身體有一定的危害，建議最好還是少用。

5．男的怎么延長滿足-女性幫忙按摩

女性偶爾也可以幫自己的伴侶手淫，這樣不僅能增加情趣，在一定時(shí)候還能幫他延長高潮。具體做法是當(dāng)他快達(dá)到高潮的時(shí)候可以稍微用點(diǎn)力氣掐住陰莖根部不讓他射，同時(shí)同一只手撫摸刺激他的龜頭小孔和兩個(gè)球球，這種做法能讓他欲仙欲死。但是一定要注意掐的時(shí)候不要用太大力氣，不然會痛的哦!