健康的性生活不但有助于維系夫妻感情，還對身體健康有益，但不健康的性生活卻可能帶來疾病，甚至是癌癥。下面這兩種婦科癌癥就和性生活有關(guān)，女性朋友一定要注意了。

乳腺癌：性生活不協(xié)調(diào)

有研究發(fā)現(xiàn)，晚結(jié)婚或終身不結(jié)婚的女性更容易得乳腺癌，而這和性生活不協(xié)調(diào)及長期精神壓抑導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)有很大關(guān)系。此外，流產(chǎn)次數(shù)過多的女性也更容易得乳腺癌。

宮頸癌：性生活紊亂

有研究發(fā)現(xiàn)，過早開始性生活、性生活過于頻繁、性伴侶過多或性生活時不注意衛(wèi)生的女性更容易得宮頸癌。此外，如果男性包皮過長，也會給性伴侶帶來宮頸癌的危險。

健康性生活注意6件事

除了前面的兩種婦科癌癥，不健康的性生活還可能引起陰道炎、盆腔炎等婦科疾病，有的甚至還可能影響生育。不健康的性生活竟然會給女性帶來這么大的健康風(fēng)險，那么怎樣的性生活才是健康的性生活呢？

1.性生活不宜過早

性生活過早對于女性的健康影響非常大，如果因為過早性生活而多次懷孕流產(chǎn)，則還可能影響生育能力，所以性生活一定不能過早。

2.固定性伴侶

不管是男性還是女性，都應(yīng)該固定性伴侶，以避免性伴侶過多帶來的健康風(fēng)險。

3.性生活不要過于頻繁

性生活不要過于頻繁，應(yīng)以性生活第二天雙方都不感到疲勞為原則。

若性生活后女性出現(xiàn)腰痛、腰酸、下腹墜脹或精神不安，就可能提示性生活過于頻繁了，最好減少次數(shù)。

正常的性生活頻率一般為：

20-30歲：每周3次；

30-40歲：每周2次

40-50歲：每周1次；

50歲以上：每月1-2次。

4.性生活注意衛(wèi)生

性生活前男女雙方都應(yīng)洗澡，男性要把包皮內(nèi)側(cè)積垢清洗干凈，女性應(yīng)把陰唇附近的分泌物洗干凈，以免性生活時將細(xì)菌帶入陰道,出現(xiàn)感染。

此外，男性還應(yīng)將指甲修剪干凈，以免在愛撫過程中劃傷女性陰道。

5.經(jīng)期不宜性生活

月經(jīng)期內(nèi)，因為子宮內(nèi)膜脫落而子宮壁會產(chǎn)生創(chuàng)面，因此更容易感染，此時過性生活很容易因為感染而引起子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病。

6.做好避孕措施

如果沒有計劃要孩子，性生活時一定要做好避孕措施，人流對子宮的傷害非常大，如果多次人流還可能引起不孕，因此性生活時一定要做好避孕。